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濕度對人體生活的影響

很快地又來到了秋天,每到秋季,氣候就會比往時更來的干燥。據測,在北方地區120個供暖日中,僅有2.5天達到健康濕度,另有研究表明,室內空氣污染是室外的5—10倍,所以在現實中,許多人缺少濕潤、潔凈的空氣。

首先,為什么人體會對濕度有著非常敏感的反應

  在這里我想先說個事實,如果室內空氣不流通或者相對濕度小于35%,且室內氣溫超過25℃以上時,人體就開始從外界吸收熱量,人就會有熱的感覺。相反,當室內相對濕度在40%—60%之間,你會感到身體舒適健康。濕度對人體的影響,在室內舒適溫度范圍內不太明顯。但在28℃、相對濕度達90%時,你就會有氣溫達34℃的感覺。
這是因為濕度大時,空氣中的水汽含量高,蒸發量少,人體排泄的大量汗液難以蒸發,體內的熱量無法暢快地散發,因此,你就會感到悶熱。
根據氣象專家統計,當相對濕度達30%時,中暑的氣溫是38℃,當相對濕度達80%和氣溫在31℃,體質較弱的人有時也會引起中暑,如果冬天遇到低溫高濕天氣,人們就會感到陰濕寒冷。

那么,說到底,這個溫濕度究竟是多少才算合適呢?

試驗表明,空氣的相對濕度為50%-60%時人體感覺最為舒適,也不容易引起疾病。當空氣濕度高于65%或低于38%時,微生物繁殖滋生最快;當相對濕度在45%-55%時,病菌的死亡率較高。人體皮膚會感到舒適,呼吸均勻正常。
濕度過大時,人體中的松果激素量也較大,使得體內甲狀腺素及腎上腺素的濃度相對降低,人就會感到無精打采,萎靡不振。長時間在濕度較大的地方(如高山、海島)工作、生活,還容易患風濕性、類風濕性關節炎等濕痹癥。
濕度過小時,蒸發加快,使人皮膚干裂,口腔、鼻腔黏膜受到刺激,出現口渴、干咳、聲啞、喉痛等癥狀。所以,在秋冬季干冷空氣侵入時,極易誘發咽炎、氣管炎、肺炎等病癥。

濕度所能引起的疾病

秋天里很多人都喜歡在溫暖的家中呆著,辦公室中央空調的暖風也開到最大。有關專家提醒說,室內溫度太高、濕度過低,容易使人患病,應注意加濕、勤換空氣。
衛生防病中心的專家說,濕度不夠很容易引發疾病。據介紹,當空氣濕度低于40%RH的時候,鼻部和肺部呼吸道粘膜脫水,彈性降低,灰塵、細菌等容易附著在粘膜上,刺激喉部引發咳嗽,同時容易發生支氣管炎、哮喘等呼吸道類疾病。
科學家通過對流行病的研究發現,在干燥的秋季,白喉、流感、百日咳、腦膜炎、哮喘、支氣管炎等的發病率顯著增加,導致上述疾病的原因很多,除了冬季溫度偏低、溫差變化大導致人體抵抗力下降外,還有如下兩方面的原因:其一,環境濕度過低使流感病毒和致病力強的革蘭氏陽性菌繁殖速度加快,而且隨粉塵擴散,引起疾病流行。其二,環境濕度過低可使人的呼吸系統抵抗力下降,誘發和加重呼吸系統疾病。

保持室內濕度可防感冒

  因此,從某種意義上說,克服干燥就是克服流行病。而最有效的方法就是使用家用加濕機來對室內進行加濕.
其實,在歐美市場,加濕機在普通的老百姓中已經屬于生活必備用品,國內的工業方面應用技術也比較成熟,但由于生活水平的原因,我國的家用家濕機的發展水平整整晚了發達國家的一二十年水平.直到最近一兩年才慢慢地被重視起來.
目前,市場上銷售的各種加濕器,也已可以將濕度控制在最適合人體的濕度范圍內,這樣既可抑制病菌的滋生和傳播,有效的防止人體感冒,還可提高免疫力。

 

 
 
     
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